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冬季进山,这几件事一定要注意

时间:2020-01-02 10:06:50      陕西省文化和旅游厅     访问次数:0

随着冬季的的到来,未来几个月冷空气也将频繁来袭。但纵然天寒地冻、寒风刺骨,也丝毫阻挡不了一大波驴友去户外的热情。

那么如何在冬季更安全地登山,则是出行前最应该考虑的问题了。

1、做好充足准备

出行前应了解自己的健康状况,切勿勉强,并提前了解目的地环境情况,准备好物品和装备。

冬季进山,这几件事一定要注意


在进山前,最好保存好景区联系电话,一旦在山里遇到意外突发状况,必要时可请求援助。

2、行前了解天气情况

冬季天气严寒,山里天气更是变化无常。在出发前先必须了解活动地域近三天的准确天气情况,以及预估可能发生的恶劣气候,做好应对。

冬季进山,这几件事一定要注意


另外,途中若遇雨雪天气,应视情况调整自己的行程,一定要综合考虑,不要逞强。及时下撤,不是退缩,是为了走更远的户外。

3、根据自身状况选择路线

冬季气温较低,很多时候会出现冰霜甚至是积雪。这个时候人体消耗的能量会增加10%-20%,因而对身体素质要求也更高。

冬季登山虽然好处多,但并不是所有人都适合参加。冬季是心脑血管疾病多发季节,人体血压也会受到影响。

冬季进山,这几件事一定要注意


有心脏病、高血压等疾病的驴友,最好咨询专业人士后再选择登山。

4、无登山经验者需结伴同行

山林中天气瞬息万变,风、雪和雾都可能直接威胁到我们的生命,需要积累足够经验之后再尝试进行冬季登山。

冬季进山,这几件事一定要注意


如果想要在冬季进行登山,一定要结伴而行。万一遇到风险,也能更好地相互帮助。

5、注意防寒,谨防失温

针对失温产生的原因,预防主要从湿、冷、风三方面入手。不要让寒冷、大风和湿衣服三者同时出现。在寒冷、大风天气,要注意保暖,及时更换湿衣服。尤其是雨雪天气,不要穿着湿衣服继续行进或休息。

冬季进山,这几件事一定要注意


旅途中要密切关注自身及队员身体状况,及时发现并处理。合理安排行进路线及作息时间,避免长时间暴露于低温环境中。及时休息并补充热量,勤换衣服,保持身体干爽,注意保暖防寒。

防失温其实就是两个字——“勤快”,热了脱、冷了加、湿了换。

6、尽量在天黑前结束活动

冬季夜长昼短,天黑得快,要根据路线掌握好活动的时间,尽量不要晚上夜行。夜行会增加事故的发生率。冬季四点前下山比较理想。如果在山里迷路,当天无法返回,那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常危险的。

冬季进山,这几件事一定要注意


如果夜行时无法辨别方向路线,应立即报警求助。利用自己身边物品,给救援人员指示信号。如手电筒、手机光源等,然后坐地等待救援。

7、不要抓树藤

登山行程中,千万不要随意抓身边的树藤和枝丫来前进。冬季树木失去水分,变得十分干枯脆弱,也因此无法承受太多的重量。

冬季进山,这几件事一定要注意


另外,出现意外情况一般都是在下山的时候。所以下山时,要把身体重心放在后脚跟上,整个脚掌着地则很容易滑倒。如果沿坡度较大的坡面下山时,脚步要小,上体要稍微弯曲,这样可以降低重心。

8、做好标记勿迷路

冬季大山里植被枯萎,过多的落叶或积雪会把一些路迹遮挡,如不做好标记极易迷失方向。

行程中应随时注意山路转弯及岔路口处的地形地貌特征,尽量在沿途用石头或者树枝等物品做好适当标记。否则,一旦被困,被困者将很难说出一个确切的标志物,会给救援带来不小的困难。

冬季进山,这几件事一定要注意


另外,提醒大家不要因为观赏和拍摄雪景而耽误返程时间,雪天小路被覆盖,难免迷路被困。

9、路面湿滑谨防滑坠

由于冬季天气寒冷,道路湿滑,特别是冰雪天气,发生滑坠事故的风险大大增加。发生滑坠事故的后果是不可控的。轻则造成外伤、扭伤、撞伤,重则可能造成伤者功能丧失,甚至死亡。所以必须在出行前和途中注意防范,将滑坠风险降到最低。

首先要准备一双高性能的鞋子,尽管这样的鞋子具有比较好的摩擦力和附着力,但在湿滑地面行走时仍要注意。

冬季进山,这几件事一定要注意


在有滑坠风险的地段小心行进,看好脚下的路面。有滑坠风险的地段主要有两种:一是陡峭地形,如悬崖峭壁、陡坡、冰雪坡;二是湿滑地带,如泥泞、光滑的岩石、湿润的草地。

10、警惕雪崩

形成雪崩有两个必要条件。其一是地形,一般坡度为20°~50°地形上较容易发生雪崩;其二是降雪,雪要积累到足够的量才会崩落。

冬季进山,这几件事一定要注意


避免雪崩造成的人身伤害,重要的是防患于未然。通过地形和降雪量的判断,在路线中有可能形成雪崩的区域需要格外小心地行走。能避开则避开,不能避开的则要选择合适的时间通过。

冬季进山,这几件事一定要注意


不要在大雪后立刻攀登,可以等待2~3天待雪层稳定后再出发,即登山老前辈常说的“雪后三天不行军”。另外,可以选择在早晨通过危险区域,因为经过一夜的冷冻后早晨时分是雪层最稳定的时候。

虽然冬季的山林美不胜收

但是也有其危险的一面

所以有必要分享这份安全指南

给冬季进山游玩的你做个参考

让我们能够安全地享受冬季登山的乐趣

欣赏冬季独有的美景



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